Mur de Lyon : une sacrée belle sortie !

Le mercredi 12 décembre, 

le groupe de l'AS APPN est au complet 

pour cette sortie tant attendue !

Après être montés dans le bus de l'UNSS escalade, nous passons prendre les élèves des As escalade des collège Giono (Saint Genis Laval) et Clavelière (Oullins) : direction Mur de Lyon, la plus grande salle d'escalade d'Europe à ce jour !!!

Il est 13h45, il est l'heure de découvrir ce lieu d'exception et d'aller grimper ..

Constitution des cordées,

 équipement, révision de la sécurité,

et c'est parti pour deux heures de plaisir de grimpe !

 L'émerveillement est aussi au rendez-vous 

car la salle est fréquentée par des grimpeurs experts.

Ils n'hésitent pas à affronter les voies les plus deversantes

 qui attirent déjà nos petits grimpeurs débutants !

il faudra encore acquérir de nombreuses techniques d'escalade avant de s'y aventurer 

mais avec de la pratique, pourquoi pas !!!

 

Tout le monde évolue sur les nombreuses voies qu'offre cette SAE d'exception (Surface Artificielle d'Escalade) : plan inclinés, petits toits déversants, longue voie déversante, grimpe sur arête...

bref l' équipe de l'AS APPN découvre l'ensemble des possibilités de l'escalade en salle

 et se confronte aux différentes techniques qu'elles impliquent.

Nous allons ensuite découvrir "la grotte" c'est à dire la salle de bloc : des centaines de prises sur lesquelles on grimpe sans corde car il d'agit d'effectuer des traversées donc sans prendre de hauteur. La sécurité est assurée par des tapis au sol. Nous nous essayons sur les circuits jaunes destinés aux débutants : il faut aller le plus loin possible sans tomber, en suivant les numéros sur les prises de mains (les prises de pieds sont libres).

 

Pour finir, un défi de Mme Barbieri : traverser un pan en toit pour aller poser les pieds de l'autre côté !!!!

Bien difficile, on gardera donc cet objectif pour la prochaine fois :

 lorsque nous reviendrons, nous relèverons ce défi !

                     

Voilà, les meilleures choses ont une fin, il est déjà l'heure de remonter dans le bus.

Une dernière photo du groupe de grimpeurs et c'est le retour au collège de Bans, 

avec le sourire aux lèvres et des bras bien fatigués !!!

Sortie VTT du 21 novembre

Cette deuxième sortie VTT bénéficie d'une météo plus clémente que la première où nous avions vraiment rencontré des conditions difficiles (grosse pluie incessante, vent...).

L'effectif de la sortie est réduit ( seulement 6 élèves) car une compétition de badminton et une rencontre de badminton ont lieu le même jour. Les élèves ont dû faire un choix sans doute difficile...

Nous commençons, sur le plateau EPS, à travailler la maniabilité sur le vélo  : concours de lenteur, de freinage, slaloms variés avec défi de rapidité, passage d'obstacles...Nous abordons aussi la montée et la descente du vélo des 2 côtés afin d'être à l'aise lorsque nous serons sur la route et les chemins.

Nous partons ensuite en direction du Vallon du Ruisseau de Bans mais l'accès est difficile (boue et feuilles nous empêchent de monter) alors nous prenons la route pour nous rendre à l'étang. Après une montée assez difficile pour certains, nous effectuons une jolie descente sur le sentier du ruisseau. 

Les élèves goûtent ainsi au plaisir de la descente en VTT (et aux risques de chute aussi !)

Tout le monde rentre bien fatigué mais content de cette sortie. 

Les progrès fais par le groupe nous permettront lors de la prochaine sortie de nous aventurer un peu plus dans les chemins aux alentours du collège....

sortie escalade Riverie du 24 octobre

Sortie escalade à Riverie le 24 octobre

L'AS APPN effectue sa première sortie escalade de l'année sur le site naturel de la Carrière des Roches à Riverie.

Tous les élèves inscrits à l'AS APPN ont  répondu présents ; nous sommes donc 12 grimpeurs accompagnés par Mr Delabre, remplaçant de Mme Tribout, et Mme Barbieri. Madame Gelas, maman de Simon, nous a fait la gentillesse de donner de son temps pour véhiculer une partie des élèves  (c'est d'ailleurs grâce à sa présence que nous avons ramené des souvenirs photos !)

A notre arrivée, le site est déjà occupé par plusieurs AS escalade de la Vallée du Gier. De nombreuses cordes sont donc déjà en place, nous en  installons quelques unes et la séance peut rapidement commencer.

Après un échauffement en traversée et un rappel des règles de sécurité, les élèves s'équipent (baudrier, casque) et se répartissent par groupes de 3 sur les voies.

Pour les élèves de 6ème et de 5ème,  il s'agit d'une initiation. les élèves apprennent le noeud d'encordement (double noeud de huit) et la technique d'assurage.
Et c'est parti pour les premières sensations "grimpe" !

Pour les plus âgés, c'est l'occasion de réviser les connaissances acquises en EPS au cours du cycle escalade et lors du séjour dans le Vercors (en fin d'année de 5ème).

L'après midi se déroule très bien, les élèves font preuve d'une grande motivation et d'un certain sérieux, nécessaire à la pratique de cette activité. Ils réalisent de nombreuses voies, et se familiarisent ainsi à la particularité de l'escalade sur rocher.

La première sortie escalade de l'AS APPN du collège de Bans est une vraie réussite. 

Certains élèves ont  découvert une nouvelle activité sportive ; il semble qu'ils en soient très contents.

Le groupe attend avec impatience de pouvoir à nouveau "tâter" le rocher :

 il faudra pour cela attendre le printemps. 

En attendant nous irons grimper en salle, sur une SAE (surface artificielle d'escalade), 

dès le mois de décembre...

Horaire de la sortie du 19 décembre

Mercredi 19, nous allons faire une sortie escalade avec les collèges du district. 

Il s'agit d'une sortie sécurité : les élèves se verront remettre un diplôme de compétence en matière d'assurage et d' encordement.

Le rendez-vous est à 12h au gymnase du collège avec un pic-nic.

Le retour est fixé à 16h45 au collège.

Merci d'avance aux parents d'être ponctuels car je ne pourrais pas attendre (impératif familial)

Prévoir une tenue d'intérieur et des baskets les plus fines possible (pas de kroumirs)

A mercredi....

dates des prochaines sorties

Dates des prochaines sorties :

vous pouvez déjà noter les prochaines dates prévues : les 30 janvier et 13 février 2013.

Nous sortirons avec les collèges des environs pour deux séances d'escalade en salle.

Les convocations seront disponibles au local EPS à partir de mi-janvier.

Horaires des sorties escalade des 12 et 19 décembre

Horaires des sorties escalade des 12 et 19 décembre

Pour les 2 sorties :

- rendez vous à 12h au petit gymnase avec un pic- nic froid (départ à 12h20 donc nous n'aurons pas le temps de chauffer un plat)

- retour au collège à 16h40 (merci aux parents d'être ponctuels, ayant un impératif familial, je n'aurai pas le temps d'attendre les retardataires)

Rappel : prévoir une tenue de sport d'intérieur (short ou survêtement) et des baskets fines.

Merci de rendre au plus vite les autorisations de droit à l'image afin que je puisse diffuser les articles des sorties précédentes.

Sorties escalade au Mur de Lyon du 12 décembre

L'horaire du retour est encore à confirmer mais devrait se situer entre 16h30 et 16h45.
Surveillez le blog, j'attends confirmation des bus.

Mme Barbieri